Kandungan dan Manfaat Bunga Rosella

Nah, kali ini saya akan mengeposkan tentang kandungan dan manfaat Bunga Rosella. Mari kita simak bersama.

Bunga Rosella (Hibiscus Sabdariffa) ternyata memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Bagian Bunga Rosella yang bermanfaat bagi kesehatan adalah kelopak bunga dan biji bunga. Bunga Rosella memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan. Berikut berbagai macam kandungan bunga rosella.

Bunga Rosella

Senyawa

Di senyawa rosella terdapat campuran dari malat dan asam sitrat hingga 13%, anthocyanin gossipetin hingga 2%, protein, serta vitamin C.

Asam Lemak

Untuk kandungan asam lemak yang berada di dalam biji rosella seperti asam miristin sebanyak 2,1%, palmitin hingga 35,2%, asam palmitolik hingga 2%, stearat 3,4%, linoleat hingga 14,4% dan oleat sebanyak 34%.

Kandungan Sterol

Kandungan sterol yang terdapat di minyak biji bunga rosella ialah b-sitosterol hingga 61,3%, kolesterol 5,1%, ergosterol 3,2%, dan kampasterol 15,5%.

Bunga Rosella memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah manfaat Bunga Rosella.

Menormalakan Tekanan Darah

Bila Anda memiliki tekanan darah yang kurang normal, Anda bisa menormalkannya dengan Bunga Rosella. Bunga ini akan membantu menstabilkan tekanan darah sehingga Anda dapat terhindar dari penyakit mematikan seperti jantung.

Mencegah Pengeroposan Tulang

Bunga Rosella juga mempunyai kandungan seperti kalsium, kalium, Vitamin D, dan zat besi. Kandungan ini akan membantu Anda untuk mencegah pengeroposan tulang bagi yang berusia lanjut.

Melindungi dari Penyakit Degeneratif

Kandungan senyawa seperti zat fenolik berguna sebagai antioksidan. Khasiat zat ini akan melindungi tubuh Anda dari berbagai penyakit degeneratif seperti kanker dan diabetes.

Melancarkan Buang Air Besar

Bunga Rosella juga mempunyai kandungan serat yang tinggi, ini berguna untuk melancarkan buang air besar.

Kecantikan

Bunga Rosella ternyata juga bisa untuk menyehatkan kulit. Hal ini dikarenakan Bunga Rosella memiliki kandungan asam amino, protein esensial, dan Vitamin C yang dapat menyehatkan kulit.

Pengolahan Bunga Rosella

Agar mendapatkan manfaat yang optimal, Anda bisa merebus 3-5 kelopak rosella ke dalam segelas air. Setelah itu tambahkan sedikit gula atau madu. Selain dapat disajikan dalam keadaan hangat, Anda juga bisa menyajikan Bunga Rosella dengan menambahkan es batu. Bunga Rosella juga bisa dibuat menjadi sirup ataupun minuman kesehatan yang biasa Anda nikmati sehari-hari.

Nah, sekian dari saya. Semoga bermanfaat. Ditunggu komentarnya. Terimakasih telah mengunjungi blog saya.